【MorningSlow-DetoxYoga volume3@HOLTstudio】

1/22(月)
市内も雪が沢山降り、寒さも一層厳しくなりましたね。
そんな時ほど
足の土台をしっかりと使いながらも
大腰筋等のインナーに繋げ、
そこから上方へ向かってしっかりと下から上まで意識した使い方をすれば
より総合的に使えるので血流も良くなり、
カラダもぽかぽか…するとココロにもゆとりが出てきます。
第三弾は
相変わらず土台の部分はしっかりと、
そして、様々なインナーへのアプローチをゆっくり、じっくり行い、
「目指せ、ポカポカなボディ」というお題です。

ポカポカした後は、
もちろん糖質を使わずポカポカを更に促す
Vegan&RawSweetsで美味しく健康的なご褒美を皆さんで頂きます♪


●日程:2月4日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせる
リラックス&デトックスヨガ
外側の緊張をほぐし、
更に内側へのアプローチを。
動いてカラダが温かくなったら、
デトックススウィーツのご褒美。

自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇
是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


【MorningSlow-DetoxYoga volume2@HOLTstudio】

1月に入り、
既に10日を迎えようとしていますがいかがお過ごしでしょうか?
年の初めには、
今年の目標や心に決めた事などそれぞれにあると思いますが
既に挫折などしてませんか?
目標に向かう事は、
もちろんその道中、沢山の寄り道があり、中々うまくいかないものです。
まるでその目標への
意志や意欲を試されるかのように。
失敗や挫折は、謙虚さを知るように、という神様からのメッセージ。
それがあって、
本当の目標へと向かっていくのではないでしょうか?
今年こそ、ダイエット!今年こそ、健康になる!
という目標も日々のコツコツとした地味な行動により達成できるものです。
少しずつではありますが、まずは行動を起こしてみませんか?

●日程:1月21日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせる
リラックス&デトックスヨガ
外側の緊張をほぐしたら
内側へアプローチする
デトックススウィーツのご褒美。
12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇
是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


【MorningSlow-movingYoga volume1終了しました★】

本日、参加された皆さま、
お疲れ様でございました。

ゆっく~り、自分にごまかす事なく
カラダ動かす事は
自分の弱点だけではなく、苦手な部分にフォーカスする事も出来、
ある意味、唯一、偽る事のない「自分」を正面から向き合える
唯一の必要な時間となります。

 

今回も
お正月明けにはピッタリな
グルテンフリー&糖質オフのRawSweets2種、
「キウイの甘酒&チアシードのデトックススムージー」と
「Rawカカオベイクド風タルトケーキ」の2種類を
作ってみましたよ★

 

 

 

 

 

 

 

 

全く火を通して焼いていないので
酵素たっぷり、デトックスがしっかりと出来る
美味しいSweetsです♪

次回のSlowMovingYoga vol.❷は
1/21(日)11:00-12:00となりますので
お待ちしております‼

 

 


【MorningSlow-movingYoga volume1@HOLTstudio】

2018年始まりました。
今年はどんな年になるんでしょうね…

さてお正月、お休みが続くとつい食べ過ぎてしまします。
カラダ、重くなってませんか?
2018年最初のスロームーヴヨガWSです。
お正月明け。
ずっと動かさなかったカラダは
悲鳴をあげているはず…
それに合わせてココロも重いのでは?
冬太り、そして冬うつといった
この時期に起こりやすい
「心身のトラブル」を少しずつ解消しませんか?
足腰を中心に、
大きな筋肉から小さなインナーの
内側の細部への意識と共に
全身を動かす事で血の巡りをスムーズにし、
元気なカラダとココロを取り戻しませんか?
ヨガが初めてな方でも安心して受けれますよ。
動いた後は、お楽しみに♪
「冬」太りしにくいスィーツをご紹介と共に
皆さんで食べて頂きます!

是非皆さんの参加をお待ちしております★

●日程:1月8日(祝月)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。
●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ
外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。
12:15-
自由解散
※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。
●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇
是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


VeganSweets                                 Eve


 

【12/29(金)年内最後のYoga +VeganGOHANparty2017】

年内最後の
アシュタンガヨガプライマリーレッドのクラス+VeganGOHAN会を開催致します。

2017年最後は
いつも通りの練習で締めくくりたいと思います。

 

[the year-end Led Class&VeganGOHAN party2017]

●日程12/29(金)
・Yoga 8:00-9:45
・VeganGOHAN 10:00-

●料金
・Yoga 1500円
・VeganGOHAN 1500円

●場所
HoltYogaStudioSenai
仙台市青葉本町2-14-20大貫本町ビル2F

●予約
life.thyme.plus2012@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんの参加、お待ちしております★


【12/10(日)年内最後のYoga +SweetのWS】

12/10(日)
ホルトヨガスタジオにて
年内最後のYOGA&SWEETのWSが終了致しました。

ご参加頂いた皆さま、
有難うございました♪

次回は来年1月中旬より
スタート致しますので
またお待ちしております★

詳しくはこちらでお知らせ致します。

 

※今回は
「RawStrawberryCake」と「RawDryfruitBall」の2種。
冬だからこそ、糖質オフでカラダを冷さないように
と言う意味では
あえて、ヨガで芯から温めた後の
サポート的デザートを参加された皆さんで楽しみました♪

 


【MorningSlow-movingYoga volume6@HOLTstudio】

いよいよ寒さも本番を迎えましたね。
日曜の午前の時間を有意義に★
寒い季節に少しずつカラダを丁寧に動かして

芯から暖かくなりませんか?

今回は年内ラスト、
クリスマスVer,の
スウィーツと共に♪

日曜、週末。
午前のゆっくりとした時間を
カラダを動かす事から始めませんか?
無理なくゆっくりと動いた後には
Veganのスウィーツでココロも満たしましょ♪

●日程:12月10日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


VeganSweets                                 Eve

 


【MorningSlow-movingYoga volume5@HOLTstudio】

いよいよ寒さも本番を迎えましたね。
日曜の午前の時間を有意義に★
寒い季節に少しずつカラダを丁寧に動かして

芯から暖かくなりませんか?

日曜、週末。
午前のゆっくりとした時間を
カラダを動かす事から始めませんか?
無理なくゆっくりと動いた後には
Veganのスウィーツでココロも満たしましょ♪

●日程:12月3日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


VeganSweets                                 Eve

 

 


【MoringSlow-movingYoga volume4@HOLTstudio】

そろそろ冬支度。
段々と寒さも本格的になってきた今日この頃いかがお過ごしですか?
日曜の午前、
そんな寒い季節に少しずつカラダを丁寧に動かして
芯から暖かくなりませんか?

日曜、週末。
午前のゆっくりとした時間を
カラダを動かす事から始めませんか?
無理なくゆっくりと動いた後には
Veganのスウィーツでココロも満たしましょ♪

 

●日程:11月19日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇


【MoringSlow-movingYoga volume3@HOLTstudio】

秋が深まる心地よい季節。
朝からカラダをゆっくり目覚めさせ
快適な休日を過ごしましょう!

日曜、週末。
午前のゆっくりとした時間を
カラダを動かす事から始めませんか?
無理なくゆっくりと動いた後には
Veganのスウィーツでココロも満たしましょ♪

●日程:10月22日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

 


【Tarik Thami 2Days mysore&WS@Sendai】

昨年の12月から約10ヶ月
11/4&5の2日間
仙台にタリック・ターミ先生が来てくれることになりました。

普段、世界各国でヨガの指導
国内では彼の中心、ホームとして
東京渋谷で毎朝のマイソールクラスを指導しています。

1994年にアシュタンガヨガに出会い
以来アシュタンガヨガのシステムに忠実に、日々練習を深めています。
タリックは18年以上アシュタンガ・ヨガの練習を続けており、
ここ13年ほどは彼の最初の師であるパタビジョイス師と
その孫であるシャラート・ランガスワミー氏の下で研鑽を積んでいます。
2012年にはアシュタンガヨガの正式認定組織である
KPJAYIよりcertified teacherとして正式に認証を受けています。

パタビジョイス師から教えを受けた伝統的なアシュタンガヨガの
メソッドに忠実に、そして理想的な環境で練習を通して生徒達を
「自分自身の美しさとパワーの発見」に導いています。

お会いするとわかりますが
カラダはもちろん大きいので圧倒されますが
なんといってもその大きな体と
そして大きな心で優しく包み込んでくれます。
2日間マイソールと
1日目は「座学」のWSとなります。

マイソールのご経験がない方は
「座学」のみの申込ももちろん可能です。

国内でも滅多に受けることが限られている
タリック先生WS。毎回貴重な時間です。
日々のLifeStyleへの新しい発見を。

●日程:11月3日(土)-4日(日)
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F

●スケジュール
・11/3(土)
7:00-10:00 マイソール(12名)
10:30-12:00 WS
-ヴィンヤサとトリスターナの重要性について-

12:00-ランチタイム
※WS後にご希望の方にはVeganLunchBoxを
タリック先生を囲んで一緒にランチ予定です。

・11/4(日)
7:00-10:30 マイソール(12名)
10:00-11:00 カンファレンス&質疑応答

●参加費:
マイソール/4500円
WS/3500円
※セット割/2クラス-500円 3クラス-1000円
※マイソールご参加の方カンファレンス無料

●LunchBOX/1500円

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
上記アドレスへお申込みをお願い致します。
追って詳細をお送り致します。


【YOGA×食×空間コラボ企画@S-PAL仙台東館】

6月からスタートした
「ウーマン’LIFE’プロジェクト」
季節的な関係もあり
「SKY GARDEN」での開催10月がラストです!
秋の気持ちよい時間を過ごしましょう!

1週間頑張った自分にご褒美タイムを。
「ヨガ」でカラダを動かし
外側をデトックス。
そしてその後には
Ship street cafeオリジナル
「デトックススゥイーツ」で内側からもクレンズ。

 

 

【ウーマン’LIFE’プロジェクト】vo.9
-Change your Weekend Lifestyle!!
おしゃれな女子の素敵な休日の過ごし方

休日の心地よい朝の時間。
忙しい日常を忘れ、カラダもココロも爽快に
開放感あふれる外で風を感じ
太陽からの光を浴びながら、
固くなってしまった殻を開放して 休日の1日を気持ち良く始めませんか?

●日程:10月21日(土)
●時間:9:00~10:30
●会場:エスパル仙台東館5F 「SKY GARDEN」
※雨天時東館4F催事場
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)

●定員:30名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
9:00-10:00
外側をクレンズするヨガ
10:00-10:30
内側をクレンズする
Vegan&Rawスゥイーツを食べながら
「食」にまつわるお話し

※予定となりますので 多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
022-302-6546

キレイになる「食」のお話も聞きながらの特別な時間を。
何だか週末の朝が楽しみになる予感…
お待ちしております!

ヨガは 心地よい音楽を聴きながら
自然の音と共にスローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

S-PAL仙台公式HP▼
http://www.s-pal.jp/sendai/event/#event32175

【今後の日程】  
年内の開催は10月で終了となります。


 

 

【プレミアム’Friday’プロジェクト】vo.3
-Weekend relaxation Time!!-
1週間頑張った自分にご褒美タイムを

10/27(金)
週末、金曜日の夜。
キャンドルを灯しながら静かな時間を
夜空に近い場所で
ヨガをしてカラダとココロをリセット。

外側の緊張がほどけたら、内側からも優しくいたわる。
「カラダ喜ぶVegan&Rawスウィーツ」で
気づいたら自然に表情もほころんでいるかも。

●日程:10月27日(金)
●時間:19:00~20:30
●会場:エスパル仙台東館5F 「SKY GARDEN」
※雨天時東館4F催事場
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:30名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
19:00-20:00
夜空に近い場所でリラックスするヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

20:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
022-302-6546

 

 【今後の日程】
年内の開催は10月で終了となります。

 

【Matt Corigliano 2Days mysore&WS@Sendai】

9/23&24の2日間
仙台にマット先生がいらっしゃいます。
今年初めには、お父様のドミニク先生がいらっしゃって
素晴らしい学びと貴重な時間を過ごす事が出来ました。
今回は息子さんのマット先生です!
マット先生はサーフィンをこよなく愛する自然児。

とても優しくてそして大きな瞳が特徴的♪
海や自然をこよなく愛し
いつも目を輝かせながら、話をしてくれます。
あまり仙台にもいらっしゃらない、貴重な先生なので
是非、この機会に先生にお会いしてみませんか?

2日間マイソールと
1日目は「座学」のWSとなります。

マイソールのご経験がない方は
「座学」のみの申込ももちろん可能です。

日々のLifeStyleへの
新しい発見が待っているかもしれません。

●日程:9月23日(土)-24日(日)
●会場:東京エレクトロ―ン宮城 4Fリハーサル室
仙台市青葉区国分町3-3-7

●スケジュール
・9/23(土)
11:00-13:30 マイソール
14:00-15:30 座学WS
・9/24(日)
12:00-14:30 マイソール

●参加費:
ドロップ4500円/2セット8500円/3セット12000円

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
上記アドレスへお申込みをお願い致します。
追って詳細をお送り致します。


【YOGA×食×空間コラボ企画@S-PAL仙台東館】

1週間頑張った自分にご褒美タイムを。
昨年仙台駅西口と東口をつなぐ通路が
キレイにリニューアルしましたね。
そこに「SKY GARDEN」という
フリースペースの屋上があります。

「ヨガ」でカラダを動かし
外側をデトックス。
そしてその後には
Ship street cafeオリジナル
「デトックススゥイーツ」で内側からもクレンズ。

 

 

【ウーマン’LIFE’プロジェクト】vo.7
-Change your Weekend Lifestyle!!
おしゃれな女子の素敵な休日の過ごし方

休日の心地よい朝の時間。
忙しい日常を忘れ、カラダもココロも爽快に
開放感あふれる外で風を感じ
太陽からの光を浴びながら、
固くなってしまった殻を開放して 休日の1日を気持ち良く始めませんか?

●日程:9月30日(土)
●時間:9:00~10:30
●会場:エスパル仙台東館5F 「SKY GARDEN」
※雨天時東館4F催事場
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)

●定員:30名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
9:00-10:00
外側をクレンズするヨガ
10:00-10:30
内側をクレンズする
Vegan&Rawスゥイーツを食べながら
「食」にまつわるお話し

※予定となりますので 多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
022-302-6546

キレイになる「食」のお話も聞きながらの特別な時間を。
何だか週末の朝が楽しみになる予感…
お待ちしております!

ヨガは 心地よい音楽を聴きながら
自然の音と共にスローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

S-PAL仙台公式HP▼
http://www.s-pal.jp/sendai/event/#event32175

【今後の日程】  随時受付しております

●vol.8 10/9(祝月) ●vol.9 10/21(土)


 

【プレミアム’Friday’プロジェクト】vo.2
-Weekend relaxation Time!!-
1週間頑張った自分にご褒美タイムを

9/29(金)
週末、金曜日の夜。
キャンドルを灯しながら静かな時間を
夜空に近い場所で
ヨガをしてカラダとココロをリセット。

外側の緊張がほどけたら、内側からも優しくいたわる。
「カラダ喜ぶVegan&Rawスウィーツ」で
気づいたら自然に表情もほころんでいるかも。

●日程:9月29日(金)
●時間:19:00~20:30
●会場:エスパル仙台東館5F 「SKY GARDEN」
※雨天時東館4F催事場
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:30名 ※定員になりましたので受付終了しました
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
19:00-20:00
夜空に近い場所でリラックスするヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

20:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
022-302-6546

 

 【今後の日程】  随時受付しております

●vol.3 10/27(金)