02_yoga

ヨガは、とてもシンプル。

一人一人が持っている本来のオリジナリティを探す旅。

その旅の道中はもちろん予期せぬ事も訪れる。

しかしそんな様々な事にも謙虚に、そして柔軟に恐れずチャレンジしていく。

ヨガはその人の生き方。

 


【千葉淳朗先生 マイソール&WS@仙台】

 

Atsuro Chiba
JapanTour2018@Sendai

12/7(fri)-12/9(sun)

アツロー先生の
詳細日程決まりました!
【日程】
12/7(金)
●18:00-20:00マイソール

12/8(土)
●7:00-9:30マイソール
●10:00-12:00WS①
「quest of asana Ⅱ」

12/9(日)
●7:00-9:30マイソール
●10:00-12:00WS②
「Vinyasa Flow WS」

【金額】
※早期割引  〜11/23までのお申込み
●マイソール @4.500円
●WS @5.000円

※通常申込  11/24〜以降のお申込み
●マイソール @5.000円
●WS  @5.500円

(セット割)
●2クラス    −500円
●3クラス −1.000円
●4クラス −1.500円
●5クラス −2.000円

【会場】
HoltYogaStudio Sendai
仙台市青葉区本町2-14-20大貫本町ビル2F studioⅠ
(地下鉄南北線 「勾当台公園駅」(南4出口)より徒歩3分)

【お申込み】
life.thyme.plus2012@gmail.com

【WSのご紹介】
12/8(土)
「quest of asana Ⅱ」
“アーサナの探究”
前回の「スクイーズ」に引き続き、探求WS第二弾。今回は「ヒップオープナー」にフォーカスします。
股関節を柔軟にする事は身体の運動機能を高め、他の関節である腰や膝にかかる負担を軽減し
痛みを改善する事に役立ちます。
このワークショップは股関節を開くのに必要な身体の各箇所にフォーカスし各参加者の
レベルに合わせアレンジされたアサナをAtsuro先生の詳細で解りやすい解説と
デモンストレーションと共に実践し習得します。
初心者から経験者までどなたでも参加できます。

12/9(日)
「Vinyasa Flow WS」
“ヴィンヤサフローWS”
このクラスはバックベンドに必要な身体の各箇所にフォーカスしながら各参加者のレベルに合わせ
アレンジされた様々なアサナを実践していきます。バックベンドを解剖学的な説明や細かな身体の使い方と
共に理解し、怪我を防止しより効果的な実践法を習得するアシュタンガヨガの原理に基づいた
ヴィンヤサフロークラスです。深いリラクゼーションと共にクラスは終了します。

【講師紹介】
Atsuro Chiba /千葉淳郎

日本で生まれ育ち渡米、米国に20年以上に渡り在住中。10代から哲学に関心を持ち20代半ばでヨガと出会う。
2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。
アシュタンガヨガセンターにてティム・ミラー(Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ
30年以上の実践者であり指導者)のもと13年以上に渡り献身的にアシュタンガヨガを学び実践。
ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと、自身のマイソールクラスを与えられ、
深い知識と実践経験を積む。ティム・ミラーの1st, 2nd, 3rd シリーズのティーチャートレーニングのアシスタントも
長年勤めながら日々アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ伝え続けている。2015年に4thシリーズをティム・ミラー指導のもと終了後
、現在5thシリーズを実践中。彼のティーチングスタイルは、一人一人に向き合い、生徒にとって最も有益な実践への気付きに導く事です。
サンディエゴを中心にアメリカ国内各地や母国の日本の各地、またヨーロッパやアジアやでワークショップや
リトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、
心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し
、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じている。
atsuroyoga.blogspot.com

【アツロー先生の印象】
アツロー先生は、
一人一人の生徒さんを平等に
いつも見てくれます。本当、平等に…
物静かな佇まいは、まるで大自然の如く、
その存在はとても大きく、そして温かい。

お父さんと言う大きな傘の下で
私達生徒は見守られているような
そんな安心感も得られる。

是非初心者の方も
アツロー先生のクラスを一度体験されると
きっとアシュタンガヨガと言うものが
ただ「敷居が高い」とかそんなもので片付けられるものではない、
と言う事に気づかされるかもしれません。

とっても奥深く、
そして居心地の良い、
そんなヨガなんだと感じるかも(^^)


【YOGA×食×空間コラボ企画@S-PAL仙台東館】

今年もS-PAL仙台さんとのコラボ企画
「ウーマン’LIFE’プロジェクト」只今ご予約受付中です!

 

週末、そして休日の心地よい時間。
1週間頑張った自分にご褒美タイムを。

忙しい日常を忘れ カラダもココロも爽快に。
開放感あふれる外で風を感じ 朝は太陽からの光を浴びながら。
夜はネオンの光に囲まれた屋上でキャンドルを灯しながら。

固くなってしまった殻を開放して週末の1日を気持ち良く過ごしませんか?

「ヨガ」でカラダの外側をデトックス。
そしてその後にはカラダの中からクレンズする
Ship street cafeオリジナル
「デトックススゥイーツ」で内側からもキレイに。

カラダに取り入れるものはきちんと選ぶ。
それが忙しい自分へのせめてものいたわり。
何だか週末が楽しみになる予感…。

 

【ウーマン’LIFE’プロジェクト】2018
-Change your Weekend Lifestyle!!
おしゃれな女子の素敵な休日の過ごし方

休日の心地よい朝の時間。
忙しい日常を忘れ、カラダもココロも爽快に
開放感あふれる外で風を感じ
太陽からの光を浴びながら、
固くなってしまった殻を開放して 休日の1日を気持ち良く始めませんか?

ヨガは 心地よい音楽を聴きながら
自然の音と共にスローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

●日程:9月23区日(日)
●時間:8:30~9:45
●会場:エスパル仙台東館5F 「SKY GARDEN」
※雨天時東館4F催事場
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)

●定員:30名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
8:30-9:30
外側をクレンズするヨガ

内側をクレンズする
Vegan&Rawスゥイーツお土産付

9:45-
自由解散

※予定となりますので 多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
022-302-6546

S-PAL仙台公式HP▼
http://www.s-pal.jp/sendai/event/#event32175

【今後の日程】  
本年度の開催は終了です

 

 

 

【プレミアム’Friday’プロジェクト】2018
-Weekend relaxation Time!!-
1週間頑張った自分にご褒美タイムを

週末、金曜日の夜。
キャンドルを灯しながら静かな時間を
夜空に近い場所で
ヨガをしてカラダとココロをリセット。

外側の緊張がほどけたら、内側からも優しくいたわる。
「カラダ喜ぶVegan&Rawスウィーツ」で
気づいたら自然に表情もほころんでいるかも。

●日程:9月28日(金)
●時間:18:30~19:45
●会場:エスパル仙台東館5F 「SKY GARDEN」
※雨天時東館4F催事場
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:30名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
18:30-19:30
夜空に近い場所でリラックスするヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

19:45-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
022-302-6546

 

 【今後の日程】
本年度の開催は終了です




【Atsuro Chiba Ashtanga Yoga Japan tour 2018@Sendai】

千葉淳郎先生がJapan tour2018
今年も仙台に来て頂けます!
日頃アシュタンガヨガを深めている方
これから日々取り入れてみたい方是非
アツロ先生にお逢いしてみてください★

【日程】
6/15(金)
●18:00-19:30
「プライマリーレッド」

6/16(土)
●7:00-9:30
「mysore」
●10:00-12:00「WS-①」-a quest of asana-
“アーサナの探求”

6/17(日)
●7:00-9:30
「mysore」
●10:00-12:00「WS②」-breaking down the back bend-
“ブレイキング ダウン ザ バックベンド 〜後屈の分析〜”

【場所】
HOLTyogaStudioSendai
仙台市青葉区本町2-14-20大貫本町ビル2F

【料金】
レッドクラス4500円
マイソールクラス4,500円
WS各5,000円

セット価格割
2クラス-500円
3クラス-1,000円
4クラス-1,500円
5クラス-2,000円

【ご予約】
life.thyme.plus2012@gmail.com
上記アドレスまでメールをお願い致します
追って詳細をご返信いたします。

【詳細】
●6/15(金)
18:00-19:30「プライマリーレッド」

“アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ”- Led class
プライマリーシリーズ、又の名をサンスクリット語でYoga Chikitsa (ヨガ療法)と訳されます。
従いこのシリーズを実践する事は浄化を促し身体を癒します。
Atsuro先生が伝統的なサンスクリット語のカウントと正しいアーサナへと導くアジャストメント
口頭での誘導によりクラスをリードします。
フルプライマリーシリーズの経験者は元より
今までフルプライマリーを経験した事が無い練習生も参加出来るよう難しいアーサナは段階別の実践法を選択できます。
初心者から経験者までどなたでも参加出来ます。

●6/16(土)
7:00-9:30「マイソール」

“マイソールクラス”
アシュタンガヨガの伝統的な練習法。一人一人に適した実践法やテクニック、コツまた今後の練習に役立つアドバイス等を指導してくれます。
Atsuro先生のアジャストメントは治癒的であり効果的、自身では気づかない深い領域へ、また正しいアサナへと導いてくれます。
初心者からアドバンス シリーズ プラクティショナーまで幅広く指導されています。
アシュタンガヨガの初心者から経験者までどなたでも参加できます。

●6/16(土)
10:00-12:00
「WS-①」-a quest of asana-

“アーサナの探求”
このワークショップはアシュタンガヨガのプラクティスで難易度の高いとされるツイスト
アームバランス、反転のアーサナに焦点をあてアーサナの原理と効果的な実践法を学びます。
実践者のレベルと様々な身体条件に適した段階別の実践法を解剖学的に安全に習得。
アーサナを安定させる為に必要な力を入れる箇所と緩める箇所
呼吸に合わせた身体の動きの方向性をAtsuro先生の詳細で解りやすい解説とデモンストレーションと共に探求します。
初心者から経験者までどなたでも参加できます。
(アーサナは当日の参加者のレベルに合わせて選択されます)

●6/17(日)
10:00-12:00
「WS②」
-breaking down the back bend-

“ブレイキング ダウン ザ バックベンド 〜後屈の分析〜”
このワークショップはバックベンドを痛みなく解剖学的に安全に実践する方法を学びます。
Atsuro先生の詳細な説明は実践者が身体を理解し、怪我の原因となるミスアライメントを防ぎ
アーサナの効能、治療的な効果を得る事に役立ちます。
技術的な説明、デモンストレーション、実践者のレベルに適したアーサナの取り方は、あなたの実践を次のレベルへ導きます。
初心者から経験者までどなたでも参加できます。

[講師]
Atsuro Chiba /千葉淳郎

日本で生まれ育ち渡米、米国に20年以上に渡り在住中。
10代から哲学に関心を持ち20代半ばでヨガと出会う。
2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。
アシュタンガヨガセンターにてティム・ミラー(Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者)
のもと13年以上に渡り献身的にアシュタンガヨガを学び実践。
ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと、自身のマイソールクラスを与えられ、深い知識と実践経験を積む。
ティム・ミラーの1st, 2nd, 3rd シリーズのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤めながら
日々アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ伝え続けている。
2015年に4thシリーズをティム・ミラー指導のもと終了後、現在5thシリーズを実践中。
彼のティーチングスタイルは、一人一人に向き合い、生徒にとって最も有益な実践への気付きに導く事です。
サンディエゴを中心にアメリカ国内各地や母国の日本の各地
またヨーロッパやアジアやでワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。
人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し
様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じている。
atsuroyoga.blogspot.com

 

 


 

【マイソール強化ウィーク10Days @HOLTyogaStudioSendai】

4/27(金)-5/6(日)10日間
ご自身の日々練習を更に深めて頂きたく
今年も「マイソール強化ウィーク」を設けます。

是非続けることの大切さ
目に見える成果だけではなく
形のないものの静かなる成長をご自身で感じる機会にしてください。

詳細は以下の通りです。

【日程】
4/27(金)-5/6(日)10日間
6:00-9:00
※ドアOpen5:30

【場所】
HOLTyogaStudioSendai
仙台市青葉区本町2-14-20大貫本町ビル2F

【料金】
この期間のみ有効の【強化マイソールパス】を発行します。
ご自身で決めたスタート初日に受付の際PASS購入をお願いします。

●10回券7,000円
●7回券5,600円
●5回券4,500円
●3回券3,000円
●ドロップ2,000円

※初日購入後の変更は致しかねますのでご注意ください。

まずはご自身を信じて身を委ねる事
諦めずにチャレンジするその気持ちが大事なこと
一度決めたことをやり通してみる
その後に何かが…待っています。

 


【MattCorigliano 2Days mysore@仙台】

4月、春。世界中で活躍中のMatt先生が仙台にいらっしゃいます。
詳細は以下の通りです。

【日程】
4/21(土)
11:30-13:30(ドアオープン11:00) mysore

4/22(日)
11:00-13:00(ドアオープン10:30) mysore
13:30-14:30 conference

【場所】
HOLTyogaStudioSendai
仙台市青葉区本町2-14-20大貫本町ビル2F

【料金】
1クラス4500円/2クラス8500円
VegeburgerLunchBOX 1200円

【ご予約】
life.thyme.plus2012@gmail.com

お待ちしております★


【MorningDetoxYoga vol.❺】

第5弾SlowDetoxYogaは
3/4(日)11:00-からです♪

講師の都合により
今回のスローヨガの開催がラストとなります。
再開は6月を予定としておりますので
是非ご参加お待ちしております★

●日程:3月4日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

 

 

 


【MorningDetoxYoga vol.❹】

第四弾SlowDetoxYogaは
2/11(日)11:00-からです♪

●日程:2月11日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com


【MorningSlow-DetoxYoga volume3@HOLTstudio】

1/22(月)
市内も雪が沢山降り、
寒さも一層厳しくなりましたね。

そんな時ほど足の土台をしっかりと使いながらも
大腰筋等のインナーに繋げ、そこから上方へ向かって
しっかりと下から上まで意識した使い方をすれば
より総合的に使えるので血流も良くなり、

カラダもぽかぽか… するとココロにもゆとりが出てきます。

第三弾は
相変わらず土台の部分はしっかりと、
そして、様々なインナーへのアプローチをゆっくり、じっくり行い、

「目指せ、ポカポカなボディ」というお題です。
ポカポカした後は、もちろん糖質を使わずポカポカを更に促す
Vegan&RawSweetsで美味しく健康的なご褒美を皆さんで頂きます♪

●日程:2月4日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックス&デトックスヨガ

外側の緊張をほぐし、更に内側へのアプローチを。
動いてカラダが温かくなったら、
デトックススウィーツのご褒美。

12:30-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


【MorningSlow-DetoxYoga volume2@HOLTstudio】

1月に入り、
既に10日を迎えようとしていますがいかがお過ごしでしょうか?

年の初めには、 今年の目標や心に決めた事などそれぞれにあると思いますが
既に挫折などしてませんか?

目標に向かう事は、もちろんその道中、沢山の寄り道があり、
中々うまくいかないものです。

まるでその目標への意志や意欲を試されるかのように。

失敗や挫折は、謙虚さを知るように、という神様からの
メッセージ。それがあって、本当の目標へと向かっていくのではないでしょうか?

今年こそ、ダイエット! 今年こそ、健康になる!
という目標も日々のコツコツとした
地味な行動により達成できるものです。
少しずつではありますが、まずは行動を起こしてみませんか?

●日程:1月21日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックス&デトックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へアプローチするデトックススウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!



【MorningSlow-movingYoga volume1終了しました★】

本日、参加された皆さま、
お疲れ様でございました。

ゆっく~り、自分にごまかす事なく
カラダ動かす事は
自分の弱点だけではなく、苦手な部分にフォーカスする事も出来、
ある意味、唯一、偽る事のない「自分」を正面から向き合える
唯一の必要な時間となります。

 

今回も
お正月明けにはピッタリな
グルテンフリー&糖質オフのRawSweets2種、
「キウイの甘酒&チアシードのデトックススムージー」と
「Rawカカオベイクド風タルトケーキ」の2種類を
作ってみましたよ★

 

 

 

 

 

 

 

 

全く火を通して焼いていないので
酵素たっぷり、デトックスがしっかりと出来る
美味しいSweetsです♪

次回のSlowMovingYoga vol.❷は
1/21(日)11:00-12:00となりますので
お待ちしております‼

 

 


【MorningSlow-movingYoga volume1@HOLTstudio】

2018年始まりました。
今年はどんな年になるんでしょうね…

 

さてお正月、お休みが続くとつい食べ過ぎてしまします。
カラダ、重くなってませんか?
2018年最初のスロームーヴヨガWSです。
お正月明け。
ずっと動かさなかったカラダは
悲鳴をあげているはず…
それに合わせてココロも重いのでは?
冬太り、そして冬うつといった
この時期に起こりやすい
「心身のトラブル」を少しずつ解消しませんか?
足腰を中心に、
大きな筋肉から小さなインナーの
内側の細部への意識と共に
全身を動かす事で血の巡りをスムーズにし、
元気なカラダとココロを取り戻しませんか?
ヨガが初めてな方でも安心して受けれますよ。
動いた後は、お楽しみに♪
「冬」太りしにくいスィーツをご紹介と共に
皆さんで食べて頂きます!

是非皆さんの参加をお待ちしております★

 

 

 

 

●日程:1月8日(祝月)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


VeganSweets                                 Eve


 

【12/29(金)年内最後のYoga +VeganGOHANparty2017】

年内最後の
アシュタンガヨガプライマリーレッドのクラス+VeganGOHAN会を開催致します。

2017年最後は
いつも通りの練習で締めくくりたいと思います。

 

[the year-end Led Class&VeganGOHAN party2017]

●日程12/29(金)
・Yoga 8:00-9:45
・VeganGOHAN 10:00-

●料金
・Yoga 1500円
・VeganGOHAN 1500円

●場所
HoltYogaStudioSenai
仙台市青葉本町2-14-20大貫本町ビル2F

●予約
life.thyme.plus2012@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんの参加、お待ちしております★


【12/10(日)年内最後のYoga +SweetのWS】

12/10(日)
ホルトヨガスタジオにて
年内最後のYOGA&SWEETのWSが終了致しました。

ご参加頂いた皆さま、
有難うございました♪

次回は来年1月中旬より
スタート致しますので
またお待ちしております★

詳しくはこちらでお知らせ致します。

 

※今回は
「RawStrawberryCake」と「RawDryfruitBall」の2種。
冬だからこそ、糖質オフでカラダを冷さないように
と言う意味では
あえて、ヨガで芯から温めた後の
サポート的デザートを参加された皆さんで楽しみました♪

 


【MorningSlow-movingYoga volume6@HOLTstudio】

いよいよ寒さも本番を迎えましたね。
日曜の午前の時間を有意義に★
寒い季節に少しずつカラダを丁寧に動かして

芯から暖かくなりませんか?

今回は年内ラスト、
クリスマスVer,の
スウィーツと共に♪

 

 

 

日曜、週末。
午前のゆっくりとした時間を
カラダを動かす事から始めませんか?
無理なくゆっくりと動いた後には
Veganのスウィーツでココロも満たしましょ♪

●日程:12月10日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


VeganSweets                                 Eve

 


【MorningSlow-movingYoga volume5@HOLTstudio】

いよいよ寒さも本番を迎えましたね。
日曜の午前の時間を有意義に★
寒い季節に少しずつカラダを丁寧に動かして

芯から暖かくなりませんか?

日曜、週末。
午前のゆっくりとした時間を
カラダを動かす事から始めませんか?
無理なくゆっくりと動いた後には
Veganのスウィーツでココロも満たしましょ♪

●日程:12月3日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

是非お友達やご家族とヨガを楽しみませんか?
特にヨガが初めてな方、是非この機会に!


VeganSweets                                 Eve

 

 


【MoringSlow-movingYoga volume4@HOLTstudio】

そろそろ冬支度。
段々と寒さも本格的になってきた今日この頃いかがお過ごしですか?
日曜の午前、
そんな寒い季節に少しずつカラダを丁寧に動かして
芯から暖かくなりませんか?

日曜、週末。
午前のゆっくりとした時間を
カラダを動かす事から始めませんか?
無理なくゆっくりと動いた後には
Veganのスウィーツでココロも満たしましょ♪

 

●日程:11月19日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇


【MoringSlow-movingYoga volume3@HOLTstudio】

秋が深まる心地よい季節。
朝からカラダをゆっくり目覚めさせ
快適な休日を過ごしましょう!

日曜、週末。
午前のゆっくりとした時間を
カラダを動かす事から始めませんか?
無理なくゆっくりと動いた後には
Veganのスウィーツでココロも満たしましょ♪

●日程:10月22日(日)
●時間:11:00-12:00
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:10名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
11:00-12:00
カラダを目覚めさせるリラックスヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

12:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
info@holtyoga-sendai.com

スローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

 


【Tarik Thami 2Days mysore&WS@Sendai】

昨年の12月から約10ヶ月
11/4&5の2日間
仙台にタリック・ターミ先生が来てくれることになりました。

普段、世界各国でヨガの指導
国内では彼の中心、ホームとして
東京渋谷で毎朝のマイソールクラスを指導しています。

1994年にアシュタンガヨガに出会い
以来アシュタンガヨガのシステムに忠実に、日々練習を深めています。
タリックは18年以上アシュタンガ・ヨガの練習を続けており、
ここ13年ほどは彼の最初の師であるパタビジョイス師と
その孫であるシャラート・ランガスワミー氏の下で研鑽を積んでいます。
2012年にはアシュタンガヨガの正式認定組織である
KPJAYIよりcertified teacherとして正式に認証を受けています。

パタビジョイス師から教えを受けた伝統的なアシュタンガヨガの
メソッドに忠実に、そして理想的な環境で練習を通して生徒達を
「自分自身の美しさとパワーの発見」に導いています。

お会いするとわかりますが
カラダはもちろん大きいので圧倒されますが
なんといってもその大きな体と
そして大きな心で優しく包み込んでくれます。
2日間マイソールと
1日目は「座学」のWSとなります。

マイソールのご経験がない方は
「座学」のみの申込ももちろん可能です。

国内でも滅多に受けることが限られている
タリック先生WS。毎回貴重な時間です。
日々のLifeStyleへの新しい発見を。

●日程:11月3日(土)-4日(日)
●会場:HOLTヨガスタジオ仙台
仙台市青葉区本町2-14-20 大貴本町ビル2F

●スケジュール
・11/3(土)
7:00-10:00 マイソール(12名)
10:30-12:00 WS
-ヴィンヤサとトリスターナの重要性について-

12:00-ランチタイム
※WS後にご希望の方にはVeganLunchBoxを
タリック先生を囲んで一緒にランチ予定です。

・11/4(日)
7:00-10:30 マイソール(12名)
10:00-11:00 カンファレンス&質疑応答

●参加費:
マイソール/4500円
WS/3500円
※セット割/2クラス-500円 3クラス-1000円
※マイソールご参加の方カンファレンス無料

●LunchBOX/1500円

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
上記アドレスへお申込みをお願い致します。
追って詳細をお送り致します。


【YOGA×食×空間コラボ企画@S-PAL仙台東館】

6月からスタートした
「ウーマン’LIFE’プロジェクト」
季節的な関係もあり
「SKY GARDEN」での開催10月がラストです!
秋の気持ちよい時間を過ごしましょう!

1週間頑張った自分にご褒美タイムを。
「ヨガ」でカラダを動かし
外側をデトックス。
そしてその後には
Ship street cafeオリジナル
「デトックススゥイーツ」で内側からもクレンズ。

 

 

【ウーマン’LIFE’プロジェクト】vo.9
-Change your Weekend Lifestyle!!
おしゃれな女子の素敵な休日の過ごし方

休日の心地よい朝の時間。
忙しい日常を忘れ、カラダもココロも爽快に
開放感あふれる外で風を感じ
太陽からの光を浴びながら、
固くなってしまった殻を開放して 休日の1日を気持ち良く始めませんか?

●日程:10月21日(土)
●時間:9:00~10:30
●会場:エスパル仙台東館5F 「SKY GARDEN」
※雨天時東館4F催事場
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)

●定員:30名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
9:00-10:00
外側をクレンズするヨガ
10:00-10:30
内側をクレンズする
Vegan&Rawスゥイーツを食べながら
「食」にまつわるお話し

※予定となりますので 多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
022-302-6546

キレイになる「食」のお話も聞きながらの特別な時間を。
何だか週末の朝が楽しみになる予感…
お待ちしております!

ヨガは 心地よい音楽を聴きながら
自然の音と共にスローな動きで
はじめての方でも気兼ねなくご参加できます。
マット無料レンタル〇

S-PAL仙台公式HP▼
http://www.s-pal.jp/sendai/event/#event32175

【今後の日程】  
年内の開催は10月で終了となります。


 

 

【プレミアム’Friday’プロジェクト】vo.3
-Weekend relaxation Time!!-
1週間頑張った自分にご褒美タイムを

10/27(金)
週末、金曜日の夜。
キャンドルを灯しながら静かな時間を
夜空に近い場所で
ヨガをしてカラダとココロをリセット。

外側の緊張がほどけたら、内側からも優しくいたわる。
「カラダ喜ぶVegan&Rawスウィーツ」で
気づいたら自然に表情もほころんでいるかも。

●日程:10月27日(金)
●時間:19:00~20:30
●会場:エスパル仙台東館5F 「SKY GARDEN」
※雨天時東館4F催事場
●講師:Eve(イーヴ)
●持ち物:動きやすい服装・飲物・タオル
●参加費:1,500円(税込)
●定員:30名
※定員に達し次第受付終了となります。
※ヨガマットレンタル可です。
申込時お申し付けくださいませ。

●タイムスケジュール
19:00-20:00
夜空に近い場所でリラックスするヨガ

外側の緊張をほぐしたら
内側へ優しくいたわるスウィーツのご褒美。

20:15-
自由解散

※予定となりますので
多少時間の前後がある場合もございます。

●予約・問合せ:
life.thyme.plus2012@gmail.com
022-302-6546

 

 【今後の日程】
年内の開催は10月で終了となります。