新製品が続々と入荷いたしました。
左上から、
グラノーラ ザクロ＆チェリー 648yen
アサイードリンク(2種類：アサイー、アサイー＆ザクロ) 各304yen
ココナッツウォーター 258yen
オーガニックビール 540yen
オーガニック タヒニ 1,620yen
オーガニック スムース(ピーナッツバター) 1,263yen
来たる8/2(sat)11：00－13：30(14：00)
郡山のヨガ友でもある春さんのスタジオ
http://ysadhi0607.wix.com/yoga-school-adhi
で、「初めてのRawFoodDetoxClass」をやります。
スーパーフードも使ってこの暑い夏を乗り切れる
元気になる食べ物を作りながらご紹介いたします。
お近くの方は是非ご参加ください!
詳細は以下↓
http://ameblo.jp/ruyoga/entry-11884948562.html
先日行われました
「初めてのRawFoodCookingClass」へご参加された方々、
お疲れ様でした！
とっても楽しい時間を過ごす事が出来ましたね♪
今回は
・簡単にRawFoodの事のお話と
・海藻ツナパテが入ったRawカリフォルニアロール
with クリーﾐｰワサビソースをかけて
・Rawカカオクリームムースwithスーパーフード添え
・たっぷりハーブサラダwith Rawセサミジンジャードレッシング和え
・+で、マンゴー＆ブルーベリー＆ゴジベリーのスムージー
を作りました。
やはり、
「皆で作って、食べる。」
これに尽きます。
とってもシンプルな事だけど本当に大切な事です。
今回も素敵な時間を過ごす事が出来ました♪
お疲れ様でした！
次回は
8/5(TUE) 18：00－21：00の
RawFoodDesertWS か VeganFoodWS の
どちらをやるか悩んでますが(笑)…
とにかく、どちらかありますので
お時間都合宜しければどうぞ～
こちらも定員5名様です！
ご予約は
kan69@terra.dti.ne.jpまで
|
柳本 和也 先生！！ 3日間サーフリート&yogaWS@七ヶ浜 2014年8月15・16・17日
●場所 ・ヨガWS：七ヶ浜国際村 15・16日 国際村ホール リハーサル室 17日 セミナー室1
・宿泊境：月見岬ジレットハウス
●料金 8/15(金) 18：00－20：00 6,000円 8/16(土) 11：00－16：00 12,000円 8/17(日) 8：30－10：00 4,500円 12：00－15：00 6,000円 ・セット割 土日クラス 22,500円→21,500円 金土日クラス 28,500円→27,000円
「夏が来ます！ サーフィンをこよなく愛する柳本先生のサーフリトリートＷＳです。 海面に面した丘の上にあるログハウスで サーフィン、ヨガ、バーベキューなどして 皆で 楽しみませんか？」
●お申し込み先：HPのCONTACTに、 お名前、ご連絡先、参加希望WS名を ご記入の上、送信してください。 折り返し、ご連絡をいたします。
|
スケジュール ●8/15(金) ・18：00－20：00 「エニィギビンディＷＳ」
・20：30ー ログハウス或いは外にて夜ご飯
●8/16（土） ・6：00－ サーフィン＆自由時間
・9：00－ 朝ご飯＆まったり時間
・11：00－16：00 「アサナマンダラ 太陽礼拝から始る アシュタンガの真髄ＷＳ」
・16：30－ サーフィン＆自由時間
・19：00－ ログハウス或いは外で夜ご飯
8/17（日） ・6：00－ サーフィン＆自由時間
・8：30－10：00 「プライマリーレッド」
・10：30－ 朝ご飯＆自由時間
・12：00－15：00 「アシュタンガヨガレッドを紐解く ＆セーフティランドマーク」
・15：30－ 解散或いは自由時間 |
|
柳本 和也 先生！！3日間サーフリート ＠七ヶ浜 2014年8月15・16・17日
場所 ・七ヶ浜国際村(ＷＳ) 15・16日 国際村ホール リハーサル室 17日 セミナー室1 ・月見岬ジレットハウス(宿泊)
夏が来ます！ サーフィンをこよなく愛する柳本先生のサーフリトリートＷＳです。 海面に面した丘の上にあるログハウスでサーフィン、ヨガ、バーベキューなどして皆で 楽しみませんか？
＊料金や詳細などは、決まり次第、近日中にUPします！！
柳本 和也 1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。 |
スケジュール
8/15（金） 18：00－20：00 エニィギビンディＷＳ 20：30ー ログハウスにて夜ご飯
8/16（土） 6：00－ サーフィン＆自由時間 9：00－ 朝ご飯＆まったり時間 11：00－16：00 アサナマンダラ 太陽礼拝から始るアシュタンガの真髄ＷＳ(昼ご飯) 16：30－ サーフィン＆自由時間 19：00－ 夜ご飯
8/17（日） 6：00－ サーフィン＆自由時間 8：30－10：00 プライマリーレッド +和也先生の講話 10：30－ 朝ご飯＆自由時間 12：00－15：00 アシュタンガヨガ セーフティランドマーク ＷＳ(昼ご飯) 15：30－ 解散或いは自由時間 |
こんにちは!!
8/4(mon)に
cinema dub monks さんが
http://www.cinemadubmonks.jp/
ship street cafe で
ワンマンライブをしてくれますー!!
お食事+ドリンク付きです!!
お値段、スタート時間等の詳細は追ってご連絡致します!!
一応今のところ、スタート時間は20：00～
おたのしみに～!!
※前回の様子!!
…本当、今から楽しみ～…
皆さんこんにちは!!
ジメジメなこの時期、いかがお過ごしでしょうか？
こんなジメジメだからこそ、身体を内側から動かして
食事も整えたいですね!
さて今週末と迫りましたＷＳをお知らせ致します。
～梅雨のむくみを撃退～
実施日時：2014年07月20日（日） 10時00分 – 14時00分
参加費：4000円
梅雨、じめじめ洗濯物が乾かなくて日本の湿気の凄さを感じます。
湿気が多いということは人間の体にも水分が溜まりやすい季節です。
東洋医学では、体に溜まった余分な水分を水毒と呼んでいます。
梅雨の季節は特に、この水毒が、だるさ、めまい、むくみ、吹き出物、
アトピーなどのアレルギーのような不快な症状の原因になってしまいます。
そんな梅雨の不快な症状に効くデトックス効果の高いヨガで浮腫みを撃退しましょう！
心地よいヴィンヤサスタイルのヨガでサッパリした後は、ローフードマイスターである
Eveの手作り酵素と栄養たっぷりのRaw Foodを食べながらワイワイ皆でお喋りしましょう。
季節のフルーツを使った爽やかなデザート
Rawカカオを使ったものなど…何が出るかは当日のお楽しみ！
是非、ヨガ＋Raw Foodの身体が喜ぶ贅沢なWSをお楽しみ下さい！
対象： all level Raw Foodsに興味のある方
ヨガインストラクター Yoyo
全米ヨガアライアンス EYT500 取得。『日常に活かすヨ ガ』をテーマに、
ティーチャーズトレーニング、ヨガクラスを担当。
食養生座学、料理 講師 Eve
全米ヨガアライアンスRYT取得、シップストリートカフェ オーナーシェフ、ロウフードマスター
会場: 青葉区五橋
福祉プラザ９階 大広間2 & 調理室
お問い合わせ&お申し込み先: kan69@terra.dti.ne.jp (hayasaki)
7,8月のお料理教室のご案内です。
★RawFood CookingClass★
-乳製品卵を使わずに、酵素を沢山取り入れられるお料理教室-
●7/22(tue) 18:00-21:00 (5 people) 3500yen+tax
-初めてのローフードクラス-
…初めてのローフードクラスになります。初心者の方向けの内容になっております。
軽い座学む含めレシピ付きです！
●8/5(tue) 18:00-21:00 (5 people) 4000yen+tax
-ローフードスウィーツクラス-
…ローフードスウィーツを2-3品作ります。
レシピ付きです！
●8/12(tue) 19:00-21:30 (4 people) 4000yen+tax
-ローフードクラス-
…初心者ではないけどローフードを深めたい！という方向けです。
4-5品作ります。レシピ付きです。
★Vegan Cooking Class★
-乳製品卵を使わないお料理教室-
●8/26(tue) 18:00-21:00 (5 people) 3800yen+tax
-ヴィーガンスウィーツクラス-
…ヴィーガンスウィーツを2-3品作ります。
レシピ付きです。
お問合わせ、お申込は
kan69@terra.dti.ne.jpまで
最近のコメント