更科有哉WS@パタゴニア仙台/ホルトヨガスタジオ仙台

 

更科有哉先生のヨガWSが

パタゴニア仙台さん主催で

行われます!


 

-Before Activity-

「柔軟性を高め、怪我なくActivityのパフォーマンスを上げる」

 

 

ff

 

日時:9/7(日)18:00-20:00

場所:ホルトヨガスタジオ仙台

http://holt.jp/sendai/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%b9/

定員:40名(要予約)

参加費:1,000円

ご予約:パタゴニア仙台 022-722-2325

或いは ca.sa.buddha@docomo.ne.jp

 

WSの後は、

そのまま打ち上げパーティをします!!

1,000円でVeganビュッフェ食べれますので、是非こちらもー

パーティの参加希望の方は↓

ca.sa.buddha@docomo.ne.jpまで!!

 


 

今回は夏のアクティビティだけでなく、冬のアクティビティに通じる為の

ヨガのプログラムを行います。

私自身、サーフィンとスノーボードを行う前のストレッチ(柔軟にしておくべき関節や筋肉)

呼吸法を経験の中からお伝えしたいと思います。

普段の生活やこれからの人生において最低限必要なヨガのシークエンスを

今回の時間の中で実践していきたいと思います。

 


更科有哉先生プロフィール

 

1977年に生まれ、北海道札幌市で育つ。

インドマイソールKPJ AYIにてSharath Rangaswamyに師事。

その高い技術と集中力か生み出されるポーズは正に肉体のARTと呼ぶに相応しい。

2010年Sharath氏より正式指導者資格(Authorization)を与えられ、

2011年AuthorizationLevel2を与えられる。

AshtangaYogaで得たインスピレーションやエネルギーをART活動注ぎ、

写真や映像、芸術、内側と外側を旅する事に重きを置く。

 

 

 

 

 

 

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