【chariot1階でのヨガクラスが増えます🧘‍♀️】_chariot

【ヨガクラスが増えます🧘‍♀️】

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9月より

ヨガクラスが増え

chariot1階[studio_goA+]が

バージョンアップ致します♪

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体を動かすのに

最適な季節の到来☆

是非ご予約お待ちしております。

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(ご予約は

インスタプローフィール画面

予約サイトよりご予約可能です)

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#Repost @studio_goa with @make_repost

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【9月からクラス増えました♪】 .

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@.yoga&gallary’ goA +

_shiogama

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塩釜Chariot’1F 

@chariot_goodtable 

goA +にて行っていますヨガクラス

9月からレッスンが増えました。

是非、ヨガを生活に取り入れ

爽やかな日々を過ごしください。

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●毎週月・日曜日

隔週土曜日

9:00-,11:00-,13:00-,14:30-

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「はじめてのアナトミック骨盤ヨガ」

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地味な動きを継続しながら

カラダをほぐしていくクラス。

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ヨガ解剖学の第一人者

内田かつのり先生考案のヨガ。

通称【アナ骨】

キツさもありますがその都度お休みも入れていくので

そのメリハリを楽しんでいただけるかと思います。

ゆっくり動きますので

初心者の方も安心して受講いただけます。

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解剖学に基づいた【アナ骨】で期待できる効果は

・自律神経の調整

・脳疲労にアプローチ

・睡眠の質の向上

・代替医療として

・自力整体として

・筋トレとして  etc..

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しっかり動くことで充実感もあり

クラス後はスッキリ!

また受講された方からは1度の受講で

『股関節の調子がいい』

『ぐっすり眠れた』

『ポーズが深まりそう』

『ストレス解消になる!』

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などのお声も頂いております。

続けていくと心身共に健やかに

日常生活がより快適になることでしょう。

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担当:Lavoe(ラボー)

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●隔週火曜日 11:00-

「はじめてみよう!アシュタンガヨガ」

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ダイナミックに動きたい方におすすめのクラス

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アシュタンガヨガは全身運動をしつつ

体幹も鍛えられるので

女性らしいしなやかでほっそりした体形を 

目指す事ができます。

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このクラスは90分かけて初心者向けに

丁寧にお伝えするクラスです。

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担当:Eve(イーヴ)

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●毎週水曜日 11:00-

「Slow flow yoga_スローフローヨガ」

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ゆっくりした優しい動きが中心のクラス

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呼吸とともにゆったりした動きを繋げていきます

大地に根をはり安定を作り

そこから優しい風のような開放感を味わいましょう

難しいポーズはありませんので

どなた様もご参加いただけます。

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担当:Miho

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goA+専用の

お問い合わせ先・ご予約サイトも

作りましたので

レッスンご希望の方は

下記より宜しくお願い致します。

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▼問い合わせ先

shiogamagoa@gmail.com

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▼ご予約サイト

https://airrsv.net/shiogamagoa/calendar

@chariot_goodtable 

プロフィールURLより

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最新のスケジュールは

ご予約サイトをチェックお願いします。

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【yoga&gallery’ goA+】

塩釜市新浜町3-1-55.Chariot’1F

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#goA+#shiogama #shiogamayoga 

#塩釜#塩釜ヨガ

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